Group Fitness. Volle Power. Echter Spass.
Finde dein perfektes Training – motivierend, mitreissend und effektiv.
Unsere leidenschaftlichen Instruktor:innen begleiten dich mit Motivation, Musik und Expertise durch jedes Training.
Ob TRX, Pilates, Kick Power oder Aerial Yoga – du trainierst ganzheitlich, sicher und mit Spass
Unser Groupfitness in der Übersicht.
09:00 - 09:55 Uhr
Piloxing
mit Tanja
19:00 - 19:55
Functional Training
mit Marc
10:00 - 10:55 Uhr
Pilates
mit Annie
18:00 - 18:55
Pilates
mit Marianne
Piloxing
Ein schweisstreibender Mix aus Pilates, Boxen und Tanz – für Kraft, Ausdauer und Spass in einem.
Bauch, Beine & Po
Gezieltes Training für deine Körpermitte, Beine und den Po – einfach, aber wirkungsvoll.
Body Improve
Ganzkörpertraining für Haltung, Stabilität und Koordination – bewusst, kräftigend, effektiv.
Kick Power
Powergeladene Kicks und Punches – baue Stress ab und Energie auf!
Pilates
Stärkt deine Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und sorgt für bewusste Bewegungen.
TRX Burn
Schlingentraining mit dem eigenen Körpergewicht – funktionell, effektiv, fordernd.
Body Boost
Motivierendes Kraft- und Ausdauertraining mit gezielten Übungen.
Hata Yoga
Klassische Yoga-Praxis mit Fokus auf Atmung, Körperhaltung und innerer Ruhe.
Functional Training
Alltagsnahe Übungen für den ganzen Körper – stabilisierend, kräftigend und dynamisch.
Flow Yoga
Fliessende Yoga-Übungen im Rhythmus deines Atems – meditativ, stärkend und entspannend.
Rücken Stretch
Sanfte Mobilisation und Dehnung für deinen Rücken – entspannend und wohltuend.
Privatstunden
Poledance, Aerial Yoga,
Stretching...